Arquivo diário: 26 de janeiro de 2017


Essa é uma receita para você fazer como lanchinho quando está buscando opções com maior quantidade de proteína. é bem fácil. Misture 300g de peito de frango cozido com 150g de batata doce, mandioquinha ou inhame cozido e bem amassado. Tempere a seu gosto. Faça bolinhas e passe em volta mix […]

Bolinhas Proteicas


Tem bastante gente por ai que aparentemente parece ser magro mas quando olhamos a composição corporal, tharammm, dá uma gordura super alta e característica destas pessoas normalmente é molinha e flácida. É o magro maciosinho e com flacidez. Normalmente estas pessoas apresentam uma alimentação com elevado consumo de carboidratos, em […]

Magro, mas nem tanto….


  Considero a inflamação crônica um dos fatores mais silenciosos e prejudiciais existentes dentro do nosso corpo. Comumente frequente nas pessoas elas traz desde uma dificuldade de eliminação da peso e sintomas do dia dia que incomodam mas que nos acostumamos a conviver até o aparecimento de doenças mais graves. […]

Inflamação Crônica