Arquivo diário: 8 de agosto de 2017


Vai precisar de: 1 abobrinha ralada 1 xícara (chá) de grão de bico cozido 1 batata doce cozida ½ cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher (sopa) de salsinha e cebolinha ½ colher (sopa) de azeite de oliva, Sal, pimenta a gosto Gergelim Para fazer: Em uma panela, […]

Bolinhos de Grão de Bico


Você vai precisar de 5 tomatinhos cereja cortados em 4 partes, manjericão fresco, 2 bolinhas de mussarela de búfala, 4 claras de ovo. Refogue os tomates em azeite. Adicione o manjericão e deixe cozinhar mais um pouco, tire o excesso de água. Bata as claras em neve e despeje sobre […]

Omelete de Claras de forno com tomate e manjericão


Socorro!! Sinto muita vontade de doce e não sei o que fazer para controlar! Essa é uma queixa constante em consultório e frequentemente está associada a fatores de desequilíbrio no seu corpo. Muita gente se culpa por tamanho sentimento e se frustra quando cede aos doces. Calma, na maioria das […]

Vontade de doces descontrolada, ajuda!!