Arquivo diário: 27 de fevereiro de 2019


Cracker de sementes vegano e low carb. Como torradinha ou para comer no café da manhã no lugar do pão, uma opção fácil e muito legal para saúde. Ingredientes ½ xicara de farinha de linhaça 1 xicara de farelo de aveia ou farinha de amendoas 1/2 xícara de sementes a […]

Cracker de Sementes (Vegano)


FOME FISIOLÓGICA X FOME EMOCIONAL  Identifique a diferença entre elas. Fome fisiológica: Você não fica seletivo, come o que estiver na frente, o estômago ronca, da uma leve dor de cabeça e fica um pouco irritado. Fome emocional: você fica seletivo, sente vontade de alimentos específicos, come a todo instante […]

Você tem fome??? Identifique seu tipo de fome.