Arquivo diário: 21 de março de 2019


3 bananas 3 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa açúcar mascavo orgânico 1colher de sopa de farinha de linhaça hidratada em 100ml agua por 30 minutos. 2 xícaras rasas de farinha ( ai você pode usar a que for melhor para você ( sugiro aveia, […]

Banana Bread Vegano


Ingredientes 1 banana amassada 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 colher de chá de goma de tapioca Pitada de canela e/ou cacau 1 ovo inteiro 1Frutas picadas a seu gosto 1 colher de chá de mel(opcional) Amasse a banana. Em um recipiente junte o ovo, farinha de […]

Panqueca doce Fit