Matérias



Socorro!! Sinto muita vontade de doce e não sei o que fazer para controlar! Essa é uma queixa constante em consultório e frequentemente está associada a fatores de desequilíbrio no seu corpo. Muita gente se culpa por tamanho sentimento e se frustra quando cede aos doces. Calma, na maioria das […]

Vontade de doces descontrolada, ajuda!!


Quando você vive estressado e de mal com a vida, pratica pouco exercício, e se alimenta errado (diga-se comer muito açúcar, farinhas refinadas e alimentos com elas, comida de pacote- industrializados, embutidos, carnes vermelhas e álcool em excesso) você inflama seu corpo. Pode até não sentir dor, mas está gerando […]

Seu corpo está inflamado?



Muitos dos seus desconfortos podem estar relacionados a um desequilíbrio hormonal que é quando os nossos hormônios não estão fazendo uma boa sinfonia dentro do nosso corpo. Fatores dentro do nosso controle que geram desequilíbrio hormonal são deficiência de nutrientes por ma alimentação ou ma absorção intestinal, excesso de exposição […]

Hormônios e Nutrição


  São coisas diferentes, mas com um algo em comum: melhorar a saúde e qualidade do seu intestino. Orgão do qual já falei aqui, tem muitas funções importantes dentro da gente e precisa estar bem. Essa dupla contribui para manter a microbiota equilibrada. Os chamados probióticos ou lactobacilos são microorganismos […]

Probioticos e Prebioticos


Como o estresse afeta seus hormônios, funcionamento e metabolismo? Quem nunca se sentiu estressado? É comum, porem o seu descontrole pode trazer riscos para a saúde física e mental.  Ele faz parte dos nossos sentimentos mais primitivos. É o que nos prepara para lidar com situações de aparente perigo, risco. […]

Se está estressado, precisa cuidar da alimentação.



Trigo, pão , vilões … porque isso agora? Um alimento milenar que sempre foi base da alimentação e agora essa visão critica em cima dele. O que ocorre?? O trigo atual não é o mesmo da época de Cristo, isso posso te garantir. Esse trigo que consumimos hoje sofreu modificações genéticas o […]

Pão, é mesmo vilão?


  A endometriose tem acometido muitas mulheres, ela é o aparecimento de tecido uterino(endométrio) onde não deveria aparecer e gera inflamação. Sintomas: • Dor antes e durante ciclos menstruais • Dor durante relações sexuais • Infertilidade • Fadiga • Dor ao fazer xixi Outros distúrbios gastrointestinais, como diarreia, constipação, náusea. […]

Endometriose e Nutrição


Atualmente existem milhões de pessoas com sintomas ou diagnóstico de gastrite. Mas a hipocloridria (baixa acidez estomacal) é bem comum e muitas vezes não diagnosticada ou então diagnosticada como gastrite. A hipocloridria é caracterizada por uma diminuição na secreção de ácido clorídrico no estômago (substância que promove a digestão dos alimentos […]

Gastrite ou baixa acidez estomacal?? Os sintomas podem ser bem ...



Você sabe o que é? A síndrome Fungica nada mais é do que a multiplicação exarcebada de microorganismos dentro do nosso corpo associado ao tipo e quantidade de compostos tóxicos que eles produzem. Está relacionada com o aparecimento de doenças e sintomas como candidiase de repetição, fadiga crônica, vontade exagerada […]

Síndrome Fúngica


Tem bastante gente por ai que aparentemente parece ser magro mas quando olhamos a composição corporal, tharammm, dá uma gordura super alta e característica destas pessoas normalmente é molinha e flácida. É o magro maciosinho e com flacidez. Normalmente estas pessoas apresentam uma alimentação com elevado consumo de carboidratos, em […]

Magro, mas nem tanto….


  Considero a inflamação crônica um dos fatores mais silenciosos e prejudiciais existentes dentro do nosso corpo. Comumente frequente nas pessoas elas traz desde uma dificuldade de eliminação da peso e sintomas do dia dia que incomodam mas que nos acostumamos a conviver até o aparecimento de doenças mais graves. […]

Inflamação Crônica